A vontade de ter uma vida mais saudável está sempre entre as metas da maioria das pessoas Entretanto, com a pandemia, ficou ainda mais desafiador.
Para exemplificar, segundo um levantamento feito pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz) e Unicamp, quase 30% das pessoas avaliaram que a saúde piorou durante a pandemia. Mais do que isso, 50% dos entrevistados com algum problema crônico de coluna, relataram aumento da dor. No caso daqueles que não tinham problema de coluna antes da pandemia, mais de 40% passaram a sentir dores devido às mudanças nas atividades cotidianas.
Por isso, a Rede de Ensino APOGEU, em conjunto com a academia Fibratech, propõe um desafio contra o sedentarismo: atividades físicas para fazer no conforto da sua casa. Que tal começar já nesta semana? CLIQUE AQUI para assistir ao vídeo e se inspirar!
